Kar kayağı, baton, kayak ekipı kabilinden kayak malzemelerini seçerken bayağıdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın kan sıkıntısızışını tedariklemek için onları yukarıya kaldırmayı savsaklama etmeyin. En yaygın sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, mürtefi topuklu veya ayak mimaris�